Riche en vitamines et en acides aminés, réel concentré d’énergie, la gelée royale, sécrétée par les abeilles nourricières, est connue pour fortifier l’organisme. Mais pas que, car elle est aussi connue pour renforcer les défenses du système immunitaire. Mais vous êtes loin de tout connaître sur les vertus de la gelée royale Bio.
Plan de l'article
- La gelée royale, ses propriétés médicinales
- La gelée royale pour soulager fatigue et stress
- La gelée royale comme complément alimentaire
- La gelée royale et ses effets sur la peau et les cheveux
- Comment choisir une gelée royale de qualité et l’utiliser au quotidien
- La gelée royale et ses effets sur la libido et la fertilité
- Les précautions d’utilisation de la gelée royale chez les personnes allergiques ou atteintes de certaines pathologies
La gelée royale, ses propriétés médicinales
Plusieurs sont les effets de la gelée royale sur la santé de l’homme. Si elle est beaucoup plus reconnue pour renforcer les défenses immunitaires, la gelée royale possède également des vertus toniques et régénérantes. Plusieurs études ont prouvé qu’elle peut avoir des effets positifs en gastro-entérologie, en neurologie, en néphrologie, en endocrinologie et aussi en dermatologie, dans les maladies infectieuses ou cardiovasculaires. La page web leroyaumedesabeilles.com/bienfaits-gelee-royale en parle également.
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La gelée royale pour soulager fatigue et stress
La gelée royale est également utilisée pour soulager la convalescence, le stress ou encore la fatigue. Pour ça, il faut prendre 100 mg à 250 mg par jour de gelée royale. Cependant, des auteurs recommandent de prendre jusqu’à 1,2 g par jour de gelée fraiche pour traiter une grande fatigue. Mais il faut commencer par une faible dose pour monter lentement.
La gelée royale comme complément alimentaire
La gelée royale, riche en sucres, en protéines, en gras, en minéraux, en vitamines et en oligo-éléments, est utilisée comme complément alimentaire pour réduire les symptômes de la ménopause, de la fatigue physique et intellectuelle. Mais il faut tenir compte du mal à soulager pour prendre la dose de gelée royale. Vous pouvez toutefois consulter votre médecin.
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La gelée royale et ses effets sur la peau et les cheveux
Au-delà des propriétés nutritives, la gelée royale est aussi reconnue pour ses bienfaits sur la beauté. Effectivement, cette substance peut avoir des effets positifs sur la peau et les cheveux.
Pour commencer, grâce à sa composition riche en vitamines du groupe B et en acides aminés essentiels, elle aide à régénérer les cellules de l’épiderme et favorise ainsi une meilleure hydratation de la peau. Elle peut donc être utilisée dans des crèmes ou des masques pour le visage afin d’améliorer l’apparence générale de celui-ci.
En ce qui concerne les cheveux, la gelée royale est particulièrement appréciée pour son action fortifiante. Grâce à ses protéines et oligo-éléments, elle renforce les fibres capillaires et prévient leur chute prématurée. Elle stimule aussi le cuir chevelu en augmentant l’afflux sanguin vers cette zone du corps.
Certaines personnes ont rapporté un assouplissement du cuir chevelu avec plus d’hydratation lorsqu’ils ont utilisé un complément alimentaire contenant de la gelée royale bio pendant quelques semaines seulement.
Pensez à bien noter que ces effets ne sont pas immédiats : il faut souvent plusieurs semaines voire des mois avant d’observer une véritable amélioration visible. Pensez à bien utiliser cette substance naturelle comme complément alimentaire pour votre beauté intérieure/extérieure !
Comment choisir une gelée royale de qualité et l’utiliser au quotidien
Maintenant que vous connaissez tous les bienfaits de la gelée royale bio, il faut savoir que seule une petite quantité (une demi-cuillère à café) par jour suffit largement. La gelée royale peut être diluée dans n’importe quel liquide avant ingestion si besoin.
Pour une utilisation cosmétique, vous pouvez ajouter la gelée royale bio à votre crème de jour ou à votre shampoing habituel dans les mêmes proportions que mentionnées ci-dessus. Vous pouvez aussi préparer un masque maison en mélangeant 1 cuillère à soupe avec du miel et l’appliquer sur votre visage (ou vos cheveux) pendant environ 20 minutes avant de rincer.
Notez que si vous êtes sensible aux piqûres d’abeilles, il est recommandé de demander l’avis d’un médecin avant toute prise de complément alimentaire contenant de la gelée royale.
Au-delà des critères qualitatifs et quantitatifs, gardez toujours à l’esprit qu’une consommation régulière et raisonnée reste le meilleur moyen pour profiter pleinement des bienfaits exceptionnels offerts par cet élixir précieux issu du travail acharné des abeilles !
La gelée royale et ses effets sur la libido et la fertilité
Au-delà des vertus pour la santé et la beauté, il semblerait que la gelée royale bio ait aussi des effets positifs sur la libido et la fertilité. Cela est dû à sa composition riche en substances nutritives (acides aminés, vitamines du groupe B) qui permettent de réguler le système hormonal.
Chez les hommes, l’utilisation régulière de gelée royale pourrait augmenter le taux de testostérone, hormone indispensable pour maintenir une libido élevée. Certaines études ont montré que cette substance peut améliorer la qualité des spermatozoïdes chez les individus souffrant d’infertilité masculine.
Chez les femmes aussi, plusieurs études ont prouvé qu’une prise quotidienne de gelée royale pouvait favoriser l’ovulation tout en réduisant les symptômes liés au syndrome prémenstruel (SPM). Les acides gras essentiels présents dans cet élixir précieux sont particulièrement bénéfiques pour réguler le cycle menstruel ainsi que pour renforcer l’utérus et favoriser un meilleur développement embryonnaire lorsqu’on essaie de concevoir un enfant.
Bien qu’il soit important de souligner que chaque organisme réagit différemment à ce type d’alimentation complémentaire et qu’il ne faut pas s’attendre à des résultats miracles en cas de troubles hormonaux sévères ou d’infertilité avérée sans avis médical préalable. N’hésitez donc pas à consulter votre médecin avant de commencer toute cure de gelée royale, en particulier si vous suivez un traitement hormonal ou que vous souffrez d’une maladie chronique.
Les précautions d’utilisation de la gelée royale chez les personnes allergiques ou atteintes de certaines pathologies
Bien que la gelée royale bio soit considérée comme un aliment naturel et sûr pour la plupart des individus, il faut prendre certaines précautions avant de l’utiliser, surtout si vous souffrez d’allergies sévères ou de certaines pathologies.
Il faut noter que les personnes allergiques aux produits apicoles (miel, pollen) sont susceptibles de développer une réaction allergique à la gelée royale. Les symptômes peuvent varier selon le niveau de sensibilité et vont de la simple irritation cutanée jusqu’au choc anaphylactique. Il faut consulter un professionnel de santé avant toute consommation régulière.